近視予防　７日目です！

近視予防
エクササイズ

近視予防のための１週間日替わりエクササイズです！

近視予防７日目

１日目の目のまわりの指圧をしてください。
そして、２日目の目を暖めるエクササイズをしてください。
次に、４日目の人差し指見つめエクササイズをしてください。
さらに、３日目の目のパチパチエクササイズをしてください。
最後にもう一度１日目の目のまわりの指圧をしてください。
おつかれさまでした。
時間があるときに続けてやってくださいね！

・近視予防　１日目
・近視予防　２日目
・近視予防　３日目
・近視予防　４日目
・近視予防　５日目
・近視予防　６日目

■TOPへ