近視予防
エクササイズ
近視予防 ４日目
１日目の目のまわりの指圧をしてください。
そして、右腕を目と目の間の位置まで上げ、体の前方に伸ばしてください。
そのとき、人差し指を立ててください。
立てた人差し指の先を見つめ、その指先を目と目の間に近づけてください。
このエクササイズを５回してください。
次に、３日目の目のパチパチエクササイズをしてください。
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