近視予防
エクササイズ

近視予防のための１週間日替わりエクササイズです！


近視予防 ２日目

１日目の目のまわりの指圧をしてください。
そして、両手のひらをこすって手のひらを熱くしてください。
熱くなった手のひらを左右それぞれの目の上に３０秒置いてください。


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